Ternyata, saat hujan turun, bukan cuma langit yang berubah, tapi tubuh dan otak kita pun ikut bereaksi. Efeknya bisa bikin kamu pengen rebahan, atau malah jadi paling Ternyata, saat hujan turun, bukan cuma langit yang berubah, tapi tubuh dan otak kita pun ikut bereaksi. Efeknya bisa bikin kamu pengen rebahan, atau malah jadi paling produktif …
Read more “[NOVEMBER] 𝐌𝐚𝐬𝐮𝐤 𝐀𝐧𝐠𝐢𝐧: 𝐀𝐩𝐚 𝐒𝐞𝐛𝐞𝐧𝐚𝐫𝐧𝐲𝐚 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐓𝐞𝐫𝐣𝐚𝐝𝐢?”
Ternyata ada istilah ilmiahnya, yaitu Lazarus Syndrome atau Auto-resusitation yaitu fenomena unik yang membuat orang yang dinyatakan mati klinis kembali sadar tanpa intervensi. Apa Itu Keamatan Diagnosis Kematian Klinis? Kapan Kesalahan Diagnosis Kematian Bisa Terjadi? Kesalahan diagnosis kematian bisa terjadi saat ada kondisi yang menyerupai mati, namun tubuh masih memiliki fungsi vital. Kondisi Nyata (dan …
Read more “[OKTOBER] 𝐙𝐎𝐌𝐁𝐈𝐄?! 𝐎𝐫𝐚𝐧𝐠 𝐘𝐚𝐧𝐠 𝐌𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐠𝐚𝐥 𝐁𝐢𝐬𝐚 𝐇𝐢𝐝𝐮𝐩 𝐊𝐞𝐦𝐛𝐚𝐥𝐢?”
Pernah merasa susah tidur padahal sudah capek? Atau bangun terlalu siang meskipun tidur awal? Ini bisa jadi tanda bahwa jam biologis Anda — atau yang disebut circadian rhythm — sedang kacau. Gangguan pola tidur ini bukan hanya mengganggu produktivitas, tapi juga berdampak serius bagi kesehatan mental dan fisik. Kabar baiknya, ritme ini bisa diatur ulang …
Read more “[SEPTEMBER] Mengapa Sulit Tidur Teratur dan Bagaimana Cara Mengaturnya Kembali?”
Dalam dunia medis dan pertolongan pertama, ABCDE adalah protokol yang paling esensial dan praktis untuk melakukan primary survey—evaluasi awal terhadap korban cedera atau penyakit serius. Metode ini membantu mengidentifikasi dan mengatasi kondisi yang paling mengancam jiwa secara berurutan, dari yang paling kritis ke yang lebih minor, sehingga meningkatkan peluang selamatnya pasien. A: Airway (Jalan Nafas) …
Read more “[AGUSTUS] ABCDE: Protokol Utama Penyelamatan Nyawa di Situasi Darurat”
Bertahan hidup di alam bebas tanpa akses air dan makanan adalah tantangan besar yang membutuhkan strategi tepat dan pengetahuan dasar survival. Tubuh manusia dapat bertahan tanpa makanan selama 30-40 hari, asalkan tetap terhidrasi. Namun, tanpa air sama sekali, batasnya hanya sekitar 3 hari, tergantung kondisi fisik dan lingkungan. Maka dari itu, dalam situasi survival, prioritas …
Bali Belly adalah istilah populer yang dipakai untuk menyebut gangguan pencernaan yang sering dialami wisatawan asing saat mengunjungi Bali. Gejala utama biasanya diare, mual, muntah, dan kram perut. Meskipun tampak ringan, kondisi ini bisa sangat mengganggu liburan, dan kadang memerlukan penanganan medis serius. Tapi, benarkah orang Indonesia lebih “kebal” terhadap Bali Belly? Apa Penyebab Bali …
Read more “[JUNI] Bali Belly: Apakah Perut Orang Indonesia Lebih Kuat?”
BELUM SEPENUHNYA DIKETAHUI! Walau vape terlihat sebagai alternatif yang lebih sehat, perlu diketahui juga bahayanya! Kandungan Berbahaya dalam Cairan Vape Dampak Kesehatan yang Muncul Perbandingan dengan Rokok Konvensional Kurangnya Regulasi dan Edukasi Bagaimana cara Berhenti Vape? COLD TURKEY SHOCK THERAPY UBAH RUTINITAS HADAPI GEJALA PUTUS NIKOTIN HAPUS GODAAN UBAH IDENTITAS DIRI Kesimpulan Save dan Share …
Dulu, manusia bergerak lebih banyak berjalan, jongkok, membawa beban, memanjat… Namun, dengan berkembangnya zaman, semua ini mulai berubah Banyak dari kita yang menjadi lebih tidak aktif. Duduk seharian, pakai sepatu empuk, dan jarang gerak. Ya gtw dah gambar orang mager? Hasilnya? Postur kita rusak bukan hanya dari satu kebiasaan, tapi kombinasi dari salah berdiri, duduk, …
Read more “[APRIL] 𝐀𝐩𝐚𝐤𝐚𝐡 𝐊𝐢𝐭𝐚 𝐒𝐞𝐦𝐮𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐁𝐞𝐫𝐝𝐢𝐫𝐢, 𝐃𝐮𝐝𝐮𝐤, & 𝐁𝐞𝐫𝐣𝐚𝐥𝐚𝐧?”
“Banyak orang tidak menyadari bahwa cara kerja media sosial di otak kita sangatlah mirip dengan narkoba dan judi.” “Setiap kali kamu dapat like, komentar, atau notifikasi, otakmu mengeluarkan dopamin.” Dopamine = “feel good chemical” Setiap kali kamu buka media sosial, dopamin naik. Setelah itu langsung turun (crash). Ingin kamu segera buka sosial media lagi. Otak …
Benar! Semua ini terkait dengan gut-brain axis & gut microbiome.Usus = “Otak Kedua”Punya jaringan saraf sendiri Terhubung ke otak lewat saraf vagus Komunikasi ini dilakukan melalui neurotransmitter Jalur komunikasi ini disebut gut-brain axisDalam usus ada triliunan bakteri (gut microbiome) yang berfungsi:Membantu produksi neurotransmiter (zat kimia pengatur mood).Mengontrol peradangan yang jika berlebihan dapat memicu depresi.Mempengaruhi stres …
Read more “[FEBRUARI] 𝐌𝐚𝐤𝐚𝐧 𝐒𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐁𝐢𝐬𝐚 𝐁𝐢𝐤𝐢𝐧 𝐃𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢?”